Метеозависимость: как от нее избавиться

c547bdf2

зонт,дождь,Пара Метеочувствительность связана с изменением температуры воздуха, при котором происходит изменение атмосферного давления и влажности. Повышенная влажность негативно влияет на центральную нервную систему и ухудшает кровообращение. При резких перепадах температуры организм не успевает приспособиться к гормональным изменениям, вследствие чего возникает боль в конечностях, головная боль и повышенная усталость. Метеочувствительность сама по себе не является болезнью, но может быть признаком нарушения работы нервной, кровеносной или эндокринной систем.  При сильной зависимости от погоды женщине необходимо пройти обследование у узких специалистов, чтобы исключить возможные серьезные заболевания. А что делать здоровым женщинам с повышенной метеочувствительностью? Не стоит терпеть боль в руках и ногах, а также головную боль. Неприятные симптомы следует снимать соответствующими лекарствами. Снизить метеозависимость помогут пешие прогулки, частое пребывание на свежем воздухе, общение с природой и домашними животными. 

При резкой перемене погоды нельзя перегружать себя умственным и физическим трудом. Занятия спортом и умственные нагрузки следует перенести на более благоприятное время. Чтобы сосуды не реагировали болезненно на резкие перепады температуры, принимайте контрастный душ по утрам и закаливайте свой организм. 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *