c547bdf2

Недвижимость

Foxconn объявила о выпуске неттопа AT-5570

 AT-5570

 Устройство оборудовано двухъядерным процессором AMD C-70 с частотой 1,33 ГГц, имеющим тепловой пакет 9 Вт, что позволяет обойтись без использования вентиляторов для пассивного охлаждения.

В неттопе найдётся место для установки одной планки оперативной памяти DDR3 объёмом до 4 Гбайт, а также жёсткого диска 2,5″ или SSD-накопителя. За графику полностью отвечает AMD Radeon HD 7290 с поддержкой DirectX 11 и частотой 400 МГц. В качестве операционной системы можно использовать Windows XP, Windows 7 или Windows 8.

Стоит отметить наличие необходимых разъёмов: неттоп включает два порта USB 3.0 и четыре порта USB 2.0, а также гнёзда для подключения наушников, микрофона и линейный выход. Беспроводная связь поддерживается при помощи адаптера Wi-Fi 802.11n с внутренними антеннами.

Размеры новинки составляют 190х135×38 мм. Корпус может быть представлен в двух цветовых решениях — чёрном и белом.

В продаже неттоп Foxconn AT-5570 появится в конце ноября 2012 года.

Ранее редакция THG.ru опубликовала обзор крошечного неттопа Samsung Chromebox за $329. Можно ли поверить в существование неттопа на базе Celeron, который вместе с операционной системой стоит $329? Samsung дает однозначный ответ — Chromebox с предустановленной Google Chrome OS. Подробнее об этом читайте в статье «Samsung Chromebox: крошечный неттоп за $329».

Под стенами ЦИК собиралось 450 сторонников оппозиции

ЦИК

Их уже примерно 300-450 человек. Они собираются по обе стороны от здания ЦИК, примерно половина — на выходе из станции метро «Печерская» и такая же часть возле памятника Лесе Украинке. Напротив памятника начинают устанавливать аппаратуру, сообщает ForUm.

В руках активистов нет транспарантов, лозунги не звучат.

Правопорядок возле здания Центризбиркома охраняют сотрудники спецподразделения «Беркут». Их примерно 40 человек. Кроме того, недалеко от здания ЦИК, на улице Ластовского припаркован бронированный милицейский автобус, возле которого находятся сотрудники МВД.

Как сообщил один из организаторов митинга Сергей Пашинский, оппозиция не будет прибегать к силовым методам в случае, если акция протеста не принесет результатов.

Также, по его словам, он на правах народного депутата известил КГГА о запланированной встрече с избирателями возле здания ЦИК.

Напомним, митинг запланирован на 10.00. Как известно, Окружной административный суд Киева запретил проведение каких-либо массовых мероприятий, кроме государственных, до 12 ноября.

Лечение от любви

любовь Любовь – сильнейшее по воздействию на наше сознание чувство. Древние врачи видели в любви одну из двух основных причин психических расстройств. Второй же считали глупость. Вы удивитесь, но и в наше время сильные любовные переживания некоторыми врачами (и даже законодательствами) могут приравниваться к болезням. 
Несколько лет назад один немецкий юноша так сильно переживал разрыв с любимой, что не мог ходить на работу. Когда же его уволили за прогулы, он поступил как любой нормальный европеец. Он подал в суд и выиграл. Суд признал несчастную любовь основательной причиной для прогулов. 
У нас, в России, подобное вряд ли возможно, поэтому не стоит в случае прогула ссылаться на любовный недуг. И наши суды и врачи далеко не так романтичны. Как бы мы не страдали, нам приходится ходить на работу, заниматься делами, и как-то выживать, даже если в какой-то момент это кажется бессмысленным. Страдания от разрыва отношений, от неразделенной любви порой совершенно невыносимы. 
Говорят, что любовь – химическая реакция, которая длится три года. Так это или нет — проверить сложно, но в любом случае можно попытаться проанализировать свои чувства, попробовать разделить на составляющие, как учат на уроках химии. Смесь разных веществ может быть взрывоопасной, а по отдельности эти вещества вполне безобидны.
Итак, от чего мы страдаем, когда страдаем от неразделенной любви? Прежде всего — от одиночества, только при чем здесь любовь? Истина в том, что даже если мы не влюблены, мы тоже страдаем от одиночества. Попытайтесь не замыкаться в своем горе. Несчастная любовь волнует абсолютно всех. Поговорите с кем-нибудь о своих переживаниях – наверняка в вашем окружении найдутся люди, готовые выслушать вас и поделиться своим опытом «борьбы» с несчастной любовью.
Но почему-то именно в тот момент, когда нам больше всего нужна поддержка близких людей, мы предпочитаем замкнуться в себе. Совсем не каждый может рассказать другим о своих любовных муках. Почему же так происходит? 
Оказывается, мы страдаем от унижения. Нам кажется, что нелюбовь другого человека — свидетельство нашей неполноценности, и это задевает нашу гордость. Эта странная логика усваивается в раннем детстве. Хороших детей любят, плохих нет — именно так ребенок воспринимает окружающую действительность. При такой внутренней установке разрыв отношений становится сокрушительным для самооценки. Мы чувствуем себя не конкурентно способными, словно речь идет не о любви, а о рынке труда.
Важно понимать, что любовь — не оценка ваших качеств, и не свидетельство достоинств. И то, что вы не любимы, вовсе не означает, что вы некрасивы, глупы и бездарны, здесь не может быть никакой связи. Однако порой мы сами не хотим мириться с этим очевидным фактом, ведь его осознание приводит к другой не самой приятной мысли — мы не в состоянии контролировать чувства других людей. С нелюбовью сталкиваются все – домохозяйки и фотомодели, шахтеры и владельцы алмазных рудников, да и просто милые и славные люди. 
Никакими своими достоинствами мы не можем удержать любовь. Это пугает и злит одновременно. Мы начинаем испытывать гнев и злость на того, кто нас не любит. И даже вынашиваем планы мести. В наших фантазиях любимые, не отвечающие взаимностью, страдают ничуть не меньше, чем мы. Вспомните, какими эпитетами мы награждаем наших возлюбленных, когда сталкиваемся с их холодностью или предательством? Можем ли мы сказать, что это проявление любви? Или все-таки это голос уязвленного самолюбия? 
Впрочем, «мстя» бывает разная. Если ваши планы мести касаются вашего личного развития – стать знаменитой, богатой, доказать ему, какую он ошибку совершил, не разделив ваших чувств – это очень даже неплохо. Не откладывайте такой мести, начните ее прямо сейчас. Энергия неразделенной любви, направленная в другое русло, способна творить чудеса. 
Многих людей такая мотивация привела к действительным победам и свершениям. Они так увлеклись, что не смогут вспомнить, для чего они это затеяли. Как не банально это звучит, наши страдания заканчиваются, если мы этого действительно хотим.
Но бывает, что мы не хотим отпускать нашу любовь. Любимый человек ушел, а мы продолжаем держаться мертвой хваткой за нашу любовь, не понимая, что на самом деле мы цепляемся за собственные возвышенные переживания.
Попробуйте беспристрастно описать вашего любимого. Не вспоминайте собственные переживания, а вспоминайте самого человека – его внешний вид, способности, личные качества. Вспоминайте не только приятные моменты, но и когда вы чувствовали себя одинокой, обманутой и униженной.
Подумайте, вы действительно хотите жить с таким человеком, который причинил вам столько боли? Действительно ли этот мужчина — предел ваших мечтаний? Или вам просто хочется взять реванш? Почаще повторяйте слова Маркеса — «никто в этом мире не стоит твоих слёз, а тот, кто стоит, никогда не заставит тебя плакать». 

В погоне за фигурой

фигура Я всерьез задумалась над тем, что хочу похудеть еще в школе, но лишь на третьем курсе института мне удалось полностью пересмотреть мой образ жизни, изменив в корне мое отношение к ней. Пришлось преодолеть множество препятствий, прежде чем удалось достигнуть каких-то результатов.
Постепенно я приходила к мысли, что нужно полностью изменить свой рацион. Затем спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. И каждый маленький результат давал уверенность в том, что ты на шаг ближе к победе. Но в какие-то моменты становилось страшно, ведь как в любом деле, главное не перегнуть палку. Можно не просто потерять физическое здоровье в погоне за фигурой, но и психическое. А это уже анорексия, булимия. И вот когда кажется, что эти проблемы никогда вас не коснутся, тогда можно считать, что вы начали проигрывать себе и своим страхам. Мне уже трудно было понимать разницу между здоровым образом жизни и болезнью, считая, что в итоге это путь к заветной цели. Определить грань, через которую переступать нельзя очень трудно, но я смогла вовремя это сделать.
Важно четко видеть цель перед собой, но и немаловажно понимать, что кроется за этой целью? Каков ожидаемый результат? Многие женщины утверждают, что худеют, чтобы нравиться мужчинам, и отчасти, это правда. Но, похудев, приходит осознание, что самой главной целью, победой и достижением является не потеря лишних килограммов, а приобретенное чувство уверенности в себе. Именно тогда, когда уходит закомплексованность и появляются силы, можно считать, что все было затеяно не зря.
Я поняла на своем опыте, что лишних килограммов на самом деле было не так много, как моих комплексов и страхов. И я бы советовала современной женщине сначала определиться с тем, для чего она хочет приобрести определенные формы и нужный вес, понять стоит ли игра свеч. Необходимо разграничить изнурительные диеты и здоровый образ жизни, который в свою очередь приведет к гармонии с собой и окружающим миром, ведь не худая, а уверенная в себе женщина нравится мужчине. 
Если вы все-таки уверены в правильности выбранной цели, настроены на результат, при этом не хотите подвергать душу и тело стрессу, то позвольте поделиться некоторыми принципами, которые помогли мне и, надеюсь, помогут вам стартовать.
• Я могу 
Очень важно правильно настроить себя. Сейчас существует множество источников информации, в которых мы можем прочесть о достижениях людей самых разных возрастов и профессий. Это даст толчок, послужит своего рода примером. Если коллега по работе или звезда телевидения смогли достичь определенных целей, то почему не могу я? Все мы люди с абсолютно равными возможностями. Очень важно это понять и не поддаваться чувству неуверенности в себе. Многие говорят: «У меня нет такой силы воли, или нет столько денег на дорогие продукты и тренажеры». Можно найти 1000 и еще одну причину, только чтобы уступить лени, своим слабостям. Постоянно думайте о своей мечте и отметайте пустые отговорки в сторону! 
• Не отказывать себе в чем-либо, а заменять
У большинства женщин складывается неверное представление о том, что все продукты можно поделить на две группы — вкусные и невкусные. При этом к первой группе обязательно относят вредную пищу, а ко второй – наоборот. В этом и заключается основное заблуждение. Сейчас рынок богат самой разнообразной продукцией, главное тщательно подходить к выбору. Я вам приведу один из самых простых примеров. Моя мама все время мне повторяла: «Я никогда не смогу отказаться от конфет, и так радостей в моей жизни не слишком много, так стоит ли себя лишать еще и этого удовольствия?» Главной ее ошибкой было слово «отказаться». Это дискомфорт, внутренний протест. Человек так устроен, что ему хочется как раз того, чего нельзя. Нужно понять, что ни в чем себе отказывать не придется, необходимо просто заменить одни продукты на другие. В данном примере, мама легко может заменить конфеты сухофруктами или мюсли. 
• Насладиться можно даже очень маленьким кусочком
Допустим, вы все-таки в первое время, дабы избежать стресса, позволяете себе продукты, которые необходимо исключить из рациона. В этом случае необходимо помнить, что даже от маленького кусочка лакомства можно получить огромное удовольствие. При этом его количество не принесет большого вреда, а вы поймете, что сила воли с каждым днем все сильнее крепнет.
• У нас есть цель, но смысл жизни в другом
Очень важно, чтобы на пути к цели мы понимали ее значимость, цель не должна превращаться в смысл жизни. Вокруг нас столько всего интересного, что делает жизнь яркой и разнообразной. В жизни каждого человека должно быть что-то, чем он будет по-настоящему увлечен: любовь, семья, карьера, хобби… Чем больше погружаетесь в интересующее занятие, тем меньше хочется поднимать себе настроение с помощью еды. 
Счастье женщины можно сравнить с апельсином. Оно состоит из нескольких долек. И полноценным может быть только в том случае, если все дольки на месте, а сам апельсин сладкий и сочный. Чтобы чувствовать себя счастливой, совсем недостаточно похудеть. Необходима внешняя красота через здоровье, любимая работа и увлечение по душе. И тогда уверенная, красивая и целеустремленная женщина станет тем объектом, который как магнит, притягивает к себе окружающих ее мужчин и вызывает зависть женщин!

Ррейтинговое агентство признали виновным в обмане инвесторов

рейтинговое агентство

В октябре минувшего года двенадцать австралийских городов подали иск на S&P из-за того, что агентство якобы обмануло их, отметив высшим рейтингом ААА ценные бумаги Constant Proportion Debt Obligation (CPDO), купленным в 2006 году.

Эксперты S&P информировали, что риск дефолта по данным облигациям насчитывает менее 1%, однако уже через пару месяцев цена бумага упала на 90%, а власти потеряли на своих инвестициях $16,6 млн.

Суд признал, что выставление наивысшего рейтинга облигациям было обманом со стороны агентства. Также судья Джейн Джэгот пришла к выводу, что нидерландский банк ABN Amro, который занимался выпуском CPDO, был прямо заинтересован в подобном решении S&P. Суд постановил, что совокупный ущерб австралийских городов от действий организаторов выпуска облигаций и кредитного агентства составил более $31 млн.

В свою очередь, S&P отрицает свою вину, обещая обжаловать решение.

Такое решение австралийского суда стало первым случаем, когда была признана вина рейтингового агентства в намеренно обманчивом выставлении высокого рейтинга. Как отмечает издание The Financial Times, это станет прецедентом для аналогичных процессов и в Европе, в частности, в Великобритании.

Кроме того, такие манипуляции агентств, которые могли завышать рейтинги ценных бумаг, как считается, стали одной из причин финансового кризиса 2008 года, когда большинство выпусков облигаций с рейтингами ААА очень быстро потеряли свою стоимость. В результате многие инвесторы потеряли свои вклады, став банкротами.

Напомним, раннее другое рейтинговое агентство, Moody’s, обвинило конкурентов из S&P в непрофессионализме.

Зона личного комфорта

дом Для некоторых не в меру чувствительных натур обыкновенная поездка в общественном транспорте становится сущей пыткой – мало того, что кислорода не хватает, так ведь каждый так и норовит либо толкнуть, либо на ногу наступить. А ведь существуют еще и карманники, и фроттеристы – крайне мерзкие типы, которые специально прижимаются к девушкам в часы пик.
Почему мы испытываем дискомфорт, если незнакомцы оказываются слишком близко, и возможно ли с этим бороться? 
Виновником дискомфорта, если разобраться, является наш лучший друг и защитник – инстинкт самосохранения. Именно он «диктует» каждому человеку так называемые зоны общения – публичную, социальную, личную и интимную. От одних людей мы предпочитаем держаться подальше, с другими же готовы общаться накоротке. Каждая из этих зон служит для обмена и получения своего типа информации.
Психологи даже вычислили границы этих зон, которые отличаются для разных культур. Но в любом случае, вторжение в интимную зону (менее полуметра от тела) «без спроса» однозначно расценивается инстинктом самосохранения как угроза жизни, со всеми вытекающими реакциями, и первая из этих реакций – отодвинуться на безопасное расстояние. 
Но во многих общественных местах это просто невозможно! Лифт, метро – наиболее дискомфортные места, где сохранить границы зон общения неприкосновенными практически нереально. Посторонние люди буквально врываются в наше личное пространство своими телами, разговорами, запахами и взглядами. И чтобы хоть как–то смягчить это воздействие, можно воспользоваться несложными приемами.
Способ номер 1 – «Никого не вижу, ничего не слышу» 
Прекрасный и действенный способ. Отлично помогает в тех ситуациях, когда свобода вашего передвижения начинает ограничиваться – например, в вагоне метро, заполненном примерно наполовину. 
Основной инструмент этого способа – плеер с наушниками, причем наушники желательно иметь большие, а не такие, которые вставляются в ухо. Зайдя в вагон, включите музыку погромче и прикройте глаза. Как показывает практика, люди приближаются к меломану в наушниках в последнюю очередь – видимо, на подсознательном уровне боятся потревожить «ценителя искусства». 
Основной минус этого способа – теряется звуковая связь с внешним миром, и стоящим сзади пассажирам приходится по нескольку раз интересоваться, собираетесь ли вы выходить на следующей остановке. Второй минус – можно ненароком проехать свою станцию, погрузившись в пучину музыкальных волн. К тому же надеть на голову большие наушники отважится далеко не каждый, ведь это здорово привлекает внимание к их владельцу.
Способ номер 2 – «Как за каменной стеной»
Пожалуй, самый распространенный способ – отгородиться от окружающих книгой или газетой. Книгой, конечно, эффективнее – в крайних случаях ее можно использовать как инструмент обороны, легонько уперев в бок не в меру приблизившемуся соседу. 
Этот способ действует даже тогда, когда пространство вокруг вас заполнено почти полностью, и прекрасно сочетается со способом номер 1.
Способ номер 3 – «Лучшая защита – это нападение»
Еще один способ можно почерпнуть из учебника по ОБЖ. Главное правило – в толпе нужно стать неудобной для тех, кого поток несет рядом. Самый удачный способ – прижать сумочку к груди. Такой жест выглядит достаточно естественно, а локти в результате этого маневра становятся развернутыми в сторону попутчиков. Из–за этого народ, который до этого отчаянно пихался, старается от вас отодвинуться.
В результате личное пространство становится немного больше, но так как сзади у нас руки не растут, тычки в спину никуда не деваются.
Способ номер 4 – «Мой дом – моя крепость»
Используйте прочные границы, позволяющие отгородиться от окружающих. Например, в метро прислонитесь спиной к стенке, ведь спина – наиболее уязвимое место. Отгородитесь от попутчиков, используя личные вещи – зонтик, сумочку, модный журнал. Если кто–то начинает вас внимательно разглядывать, взгляните ему прямо в глаза и пару секунд не отрывайте взгляд.
К сожалению, нужно признать как факт – общественный транспорт – это регулярное вторжение в наше личное пространство нежелательных гостей. Но, чуть–чуть потренировавшись, можно научиться себя защищать. И воспринимать автобусы и метро как небольшую прививку от беззащитности и чувства стеснения. А кому такая прививка помешает?

На устранение последствий урагана «Сэнди» выделено $107 млн

Власти Соединенных Штатов Америки выделили более $107 млн для пострадавших от урагана «Сэнди», прежде всего в штатах Нью-Йорк и Нью-Джерси. Об этом в субботу сообщило Федеральное агентство США по чрезвычайным ситуациям.

«Более 122 тыс. человек зарегистрировались для получения помощи при стихийных бедствиях, и выделение более чем $107 млн уже утверждено», — говорится в сообщении.

Почти три четверти от общей суммы — $75 млн — приходится на штат Нью-Йорк, где заявки на получение помощи подали 69 тыс. жителей. $31 млн получат в Нью-Джерси, в котором количество заявителей составляет 49 тыс. человек. $368 тыс. поступят в штат Коннектикут, откуда поступило
2,4 тыс. обращений за помощью.

Количество заявок продолжает расти в соответствии с тем, как возобновляется энергоснабжение в пострадавших районах.

Агентство по чрезвычайным ситуациям работает как единое окно от 14 федеральных институтов, ответственных в целом за 72 программы, по которым аппликанты могут квалифицироваться на предоставление помощи в случае стихийных бедствий.

В частности, они включают программу ваучеров на проживание в гостиницах для тех, чьи дома очень повреждены вследствие урагана. По данным на пятницу, количество находящихся в укрытиях превышало 18 тыс. человек.

Открыты также программы предоставления кредитов по низким процентным ставкам для ремонта жилых или офисных помещений, а также на приобретение новой недвижимости.

Как победить тревогу

отношения . Поводы для тревоги могут быть разные: сдача экзамена, важная деловая встреча, опоздание на работу, предстоящая корпоративная вечеринка… И мысли, проносящиеся при этом в голове, также различаются. Но всех их объединяет следующее:
— боязнь оценивания («не ударить бы лицом в грязь», «что обо мне подумают?», «как я выгляжу?»);- страх перед неизвестностью («кто знает, насколько это серьезно?»);- ожидание возможной неудачи («ну, сейчас начнется…», «а если будет, как в прошлый раз?»).
Состояние тревоги является для нас дискомфортным. Ее проявления могут быть разными, но чаще всего встречаются такие признаки: руки дрожат, ладони потеют, сердцебиение учащается, голова кружится, трудно сосредоточиться, невозможно думать ни о чем другом, кроме источника тревоги. В такие моменты возникает мысль: «Ах, если можно было бы никогда ни о чем не тревожиться!». С другой стороны, определенный уровень тревожности — естественная и обязательная потребность активной личности. Это один из механизмов, помогающих людям приспособиться к окружающей среде. Если ситуация расценивается как угрожающая, происходит мобилизация всех сил для того, чтобы справиться с ней. Например, тревога, возникающая из-за предстоящей сдачи годового отчета, «заставит» тщательно его перепроверить. В результате, скорее всего, обнаружатся пропущенные ранее ошибки и погрешности. После их устранения шансы на успешную сдачу отчета, скорее всего, увеличатся. 
Таким образом, существует оптимальный, желательный уровень тревожности — полезная тревожность, которая помогает людям в разных ситуациях реагировать соответствующим образом. 
Вместе с тем, в ряде случаев от тревоги действительно один вред. Если в сложных ситуациях человек волнуется настолько, что с трудом соображает, куда идти и что делать, то, разумеется, вряд ли сможет эффективно решать возникающие проблемы. Здесь идет речь о повышенном уровне тревожности. При этом сила реакции значительно интенсивнее, чем повод, ее вызвавший. 
О пониженном уровне тревожности говорят, когда люди остаются совершенно невозмутимыми даже в тех ситуациях, где необходимы особая внимательность и серьезность. Это встречается гораздо реже и может свидетельствовать как о прекрасном самообладании, так и о безответственности или некоторой инфантильности.
Кроме того, различают ситуативную (реактивную) и личностную тревожность. В первом случае речь идет о непосредственной эмоциональной реакции на стрессовую ситуацию, во втором — об устойчивой характеристике, черте личности. Люди с повышенным уровнем реактивной тревожности испытывают слишком сильное беспокойство, сталкиваясь с трудностями; люди с повышенным уровнем личностной тревожности склонны часто волноваться даже из-за незначительных неприятностей. 
Как правило, чаще всего мы тревожимся в ситуациях, которые касаются оценки нашей внешности, личностных качеств, компетенции, престижа. Вот почему даже опытные лекторы нередко волнуются перед выступлением. И именно поэтому часто можно услышать фразу: «Знаю, что нужно делать, уверен, что справлюсь, но все равно тревожусь». Ситуация оценивания для человека сама по себе является стрессовой. Кроме того, волнение вызывает и неизвестность. Так уж люди устроены: то, что им незнакомо — пугает. Здесь срабатывают защитные механизмы: «я не знаю, что там меня ждет. А вдруг опасность? Пока не удостоверюсь, что ничего угрожающего нет, лучше быть настороже». 
Как же справиться с тревогой, когда напряжение «зашкаливает», а так нужны рассудительность, внимательность и трезвый расчет? Поможет отвлечься упражнение «Здесь и сейчас». Обведите взглядом помещение, осмотритесь вокруг. Мысленно или шепотом отметьте, что окружает вас, как отделаны стены, какого они цвета, сколько лампочек в светильнике, что видно из окна, какие машины проезжают мимо и т.д. Важно не просто отмечать взглядом предметы, а именно проговаривать вслух или про себя: «Я вижу… Здесь находится…». Такая фиксация помогает не только отвлечься от тревожащих мыслей, но и повысить внимательность, сосредоточиться, обрести контроль над ситуацией.
Следующее упражнение помогает преодолеть страх перед неизвестностью. Допустим, вы перешли на новую работу. Сегодня первый рабочий день и вы очень волнуетесь. Разделите этот предстоящий день на фрагменты и обдумайте каждый из них. Мысленно представьте: вот вы не спеша выходите из дому, благополучно доезжаете до места назначения, заходите в здание, здороваетесь с начальством и коллегами… Как они себя ведут, что отвечают вам? Потом вас знакомят с коллективом, вы проходите к своему рабочему месту. Какое оно? Как вы там устроитесь? Что будете делать дальше? Как пройдет вторая половина дня? Создавая в воображении такую ситуацию, старайтесь насыщать ее позитивом. Представьте себе приветливые лица коллег, их улыбки, просторный и светлый кабинет, уютное и удобное рабочее место… 
Кроме того, снизить степень волнения можно таким способом. В момент беспокойства представьте, что вы — сосуд, наполненный тревогой. Прислушайтесь к себе: на каком уровне сейчас находится ваше волнение? Оно доходит до колен? Или до пояса? А может быть, поднялось до шеи? Теперь поднесите вытянутую горизонтально ладонь к воображаемому уровню тревоги. Плавно передвигая ладонь вниз, представьте, что вы опускаете тревогу все ниже и ниже. В конце концов она уходит в землю. А взамен приходит уверенность и спокойствие. Теперь расставьте ноги на ширину плеч и слегка согните их в коленях. Почувствуйте под ногами опору. Раскиньте руки в стороны, глубоко вдохните и скажите себе: «У меня все получится!» 

МВД решило не изымать сервера, а делать с них копию

МВД

«Мы идем по этому пути и в последнее время именно так и поступаем. У нас недавно был случай — хостинговый сервер, на котором было 300 сайтов. Сервер был размещен у крупного провайдера, заботящегося о своей репутации. Естественно, из-за одного сайта забирать весь сервер нецелесообразно. Поэтому мы его временно отключили. Сделали с него «копию». И занимаемся дальше с ней», — ометил он.

При этом Литвинов рассказал, что не все юристы готовы воспринимать копию информации, как оригинал.

«Но сегодня мы уже имеем методику, которая позволяет обеспечить допустимость цифровых доказательств во многих случаях без физического изъятия оборудования», — отметил он.

Напомним, 31 января милиция изъяла сервера файлообменника ЕХ.ua за нарушение прав интеллектуальной собственности. При этом много пользователей утратили доступ к своей личной информации.

Как не стать «козой отпущения»

отношения Ситуации, когда человек несет ответственность за то, к чему не имеет отношения, довольно часто встречаются в нашей жизни. Оказаться без вины виноватым крайне неприятно. Поэтому, побывав однажды в роли козла (или козы) отпущения, поневоле задумываешься о том, как в будущем избежать этой незавидной участи. По мнению психологов, существуют несколько типичных сценариев, которые приводят к такому развитию событий.
Вариант «Слишком добрый»
Казалось бы, сделал человек благое дело, помог сотруднику, например, сделать отчет к определенному сроку. Или составить вовремя сводку, чтоб не отчитал начальник на утренней планерке. Помог один раз, другой, а в очередной раз не смог по каким-то причинам. Но коллега-то уже привык рассчитывать на то, что ему помогают. Сам справиться не успел и попытался ответственность за это переложить на своего товарища: дескать, обычно мы эту работу делаем вместе, а вот сегодня он не смог… Хорошо, если шеф пресечет такую попытку разделить ответственность, а если не станет вникать в тонкости рабочего процесса? Нагоняй получит тот, кто ни в чем не виноват.
В подобной ситуации человек сам провоцирует такое отношение к себе со стороны других членов коллектива. Его помощь начинают принимать как должное, на нее рассчитывают уже без всяких условий, к ней привыкают, за нее забывают (или уже не считают нужным) благодарить. В итоге можно незаметно для самого себя превратиться в безотказную рабочую лошадку.
Нет, это вовсе не означает, что не нужно проявлять участие и взаимовыручку. Но делать это желательно не в ущерб своей работе, своим интересам и потребностям. Иначе появляется риск частично или полностью принять на себя ответственность за чьи-то промахи. Очень полезно также научиться говорить «нет» в некоторых случаях. Конечно, это может кого-то обидеть, но зато ваши собственные интересы не пострадают. А всем все равно не угодишь…
Если же вы попали в подобное положение, можно попытаться его исправить: спокойно, точно, без эмоций обрисовать ситуацию и объяснить, что вашей вины здесь нет. Не стоит впадать в отчаяние, если эти усилия не принесли ожидаемого результата. Просто впредь используйте полученный опыт.
Вариант «Издержки профессии»
Некоторые должности имеют такую особенность: постоянно присутствует риск «стать крайним». Например, секретарь. Очень часто именно секретари первыми принимают на себя удар, когда шеф в плохом расположении духа. Начальнику нужно «выпустить пар», выплеснуть эмоции — и очень часто в качестве объекта воздействия выступает тот, кто оказался «под рукой». 
Конечно, спустя какое-то время шеф начинает выяснять, кто истинный виновник. Хорошо, если остыв, он приносит своему помощнику извинения за незаслуженный разнос, стремится как-то это загладить. Ну а если нет – остается только терпеть (научиться не обращать внимания, прощать, не принимать близко к сердцу). Или не терпеть – то есть сменить род занятий, ведь перевоспитать руководителя вряд ли удастся.
Кстати, именно руководители часто оказываются в роли «козла отпущения», но уже перед вышестоящим начальством, ведь руководитель несет ответственность за работу своего подразделения. Учитывая тот факт, что всегда и везде может обнаружиться «слабое звено» (ленивый, безответственный, некомпетентный сотрудник), становится ясно: если не контролировать строго каждый участок работы, можно попасть «на ковер» к шефу.
Что ж, в каждой работе есть свои плюсы и минусы. Заподозрить, что должность предназначена для «козла отпущения», позволяет факт несоответствия полномочий и возлагаемой ответственности. Если же вам приходится отвечать за своих подчиненных, то самый лучший выход – это дисциплина и контроль. Таким образом, шансы взять на себя вину за промахи подчиненных значительно уменьшатся.
Очень востребованной бывает должность «крайнего» в фирмах, где присутствует хронический кризис. Там сотрудники стремятся переложить вину на кого угодно. Конечно, лучше в подобные организации не попадать. А если так случилось, то не остается другого выхода, как подыскивать работу получше, в более серьезной и надежной фирме. 
Вариант «Случайность»
Без вины виноватым может стать человек, оказавшийся в неудачное время в неудачном месте. Некоторые руководители такие средства применяют для укрепления трудовой дисциплины (особенно этим грешат новоиспеченные начальники для утверждения своего авторитета). В воспитательных целях применяются образцово-показательные меры: штрафы, выговора, причем под горячую руку может попасть практически любой работник. 
Малейшая оплошность, которую в спокойные времена никто бы и не заметил, в такой ситуации служит причиной взбучки – в назидание другим, для острастки. После достижения эффекта человека обычно оставляют в покое. Хотя, если начальник настроен продемонстрировать серьезность своих намерений, то может найти предлог для увольнения. 
Президент компании «General Electric» Джек Уэлч ежегодно увольнял 10% сотрудников, которые, по его мнению, проявили себя недостаточно хорошо. Остальные 90% начинали работать интенсивнее. И, несмотря на то, что в народе он получил прозвище «Джек — нейтронная бомба» за массовое «уничтожение живой силы», в книгах по менеджменту он фигурирует как идеальный руководитель.
Предотвратить подобную ситуацию можно, приняв следующие меры: подписывать документы только после внимательного изучения их, четко соблюдать трудовую дисциплину, быть предельно корректным и точным… А если все же вас сделали «крайним», то можно попробовать защищаться, в том числе и в суде.
Вариант «Козел» на один день»
Некоторые руководители любят назначать на сегодня «мальчика (или девочку) для битья». Как правило, это происходит прямо с утра, на планерке и выглядит примерно так: босс «отрывается» на выбранном сотруднике, распекая его за все подряд (слишком часто выходит кофейку попить, одет не так, работает плохо и т.д.). Характерной особенностью является то, что этого самого человека шеф совсем недавно ставил всем в пример. К счастью для него, завтра на его месте, скорее всего, окажется совершенно другой сотрудник. 
Как правило, это не что иное, как сброс негатива. Поэтому на такие выпады люди обычно не обращают особого внимания, считая их особенностью своего начальника. Но не исключено, что доля правды в словах шефа все же присутствует, поэтому стоит присмотреться к себе. Возможно, вы и в самом деле устраиваете перекуры чаще, чем это принято. А может быть, одеваетесь чуть смелее, чем требует того корпоративный стиль. Начальника лучше не провоцировать, а если так произошло – впоследствии будьте аккуратнее.
Вариант «Свято место пусто не бывает»
Встречается и такая ситуация: в коллективе «козлом отпущения» становится постоянно один и тот же человек. То, что другим прощается, ему вменяется в вину. Критические замечания в отношении такого сотрудника больше напоминают придирки, а взыскания часто несоизмеримы с провинностью. Чаще объектом такого «внимания» со стороны начальника становятся новички или робкие, неконфликтные, мягкие по натуре люди. Хотя может оказаться в таком положении и сотрудник со стажем, однажды не угодивший в чем-то своему шефу.
Отчего это происходит? Причин может быть несколько: желание сбросить напряжение таким образом, личная неприязнь к конкретному сотруднику, стремление самоутвердиться… Как правило, рано или поздно «козел отпущения» увольняется, так как долго работать в такой атмосфере сложно (нужно обладать поистине стальными нервами и железной выдержкой), да и бесперспективно. А вскоре его место занимает другой сотрудник, потому что шефу просто необходим «крайний» в коллективе.
Психологи считают, что никто не попадает в эту нишу, если нет предрасположенности: часто человек своим поведением провоцирует соответствующее отношение к себе. С другой стороны, некоторым людям, как ни странно, может нравиться такая роль. Они получают своеобразные выгоды: жалость, возможность не нести серьезную ответственность, нахождение в центре внимания… Но все же для большинства людей это положение неприятно. Избежать его, пусть не всегда, но вполне возможно. И в большинстве случаев это зависит от самих нас.