c547bdf2

Технологии

Музыка для медитации

медитация  Воздействуя целенаправленно на наши чувства, она помогает снять эмоциональные нагрузки без наших особых усилий. С ее помощью можно избавиться от стресса и боли, «очистить» голову от тяжелых или ставших ненужными мыслей, погрузиться в определенное приятное состояние или просто дать себе отдохнуть. И все, что от нас нужно в этой ситуации, — выбрать музыку и слушать ее.
Что такое медитативная музыка
По большому счету, любую музыку можно использовать для медитаций, поскольку любая музыка, воздействуя на подсознание, помогает человеку погрузиться в мир его внутреннего «Я». Но одни и те же звуки вызывают у людей разные эмоции, и то, что услаждает слух одного, может вывести из равновесия другого. Так что музыка для медитации у каждого своя, и все зависит от состояния, в которое вы желаете погрузиться (иногда для того, чтобы «проработать» неприятную проблему, вытесненную нашим сознанием глубоко в подсознание, но исподволь нас мучающую, как раз и необходимо вывести себя из равновесия, например при помощи музыки).
Но есть, правда, специфические, присущие только медитативной музыке свойства. Если, скажем, на «Полет Валькирии» или «Лунную сонату» у каждого своя реакция, свои эмоции, то произведения медитативной музыки действуют на всех практически одинаково. Такая универсальность объясняется очень даже просто: если эта музыка должна вводить людей в определенное состояние, значит и воздействовать она должна на одни и те же части мозга (при всей своей индивидуальности и неповторимости мы в чем-то такие одинаковые). И частоты в медитативной музыке подобраны так, чтобы воздействовать на нужные части мозга.
Еще одна характерная черта музыки для медитаций — это использование природных шумов: шума моря, пения птиц, журчания ручья. Шумы эти, безусловно, приятны и в сочетании с музыкой способны погрузить человека в состояние покоя и блаженства. Часто эта музыка лишена привычной мелодичности, звуки сочетаются и распадаются непривычным для непосвященного уха образом. Слушая эти странные созвучия, через какое-то время перестаешь понимать, что именно ты слышишь, и лишь ощущаешь чье-то целенаправленное воздействие на твои чувства. Как правило, медитативная музыка редко допускает резкие перепады в мелодии. Но иногда они присутствуют — это один из способов снятия последствий эмоционального стресса.
Какой бывает музыка для медитации
Итак, медитативная музыка, воздействуя на подсознание, может поддерживать человека в определенном эмоциональном состоянии (покой, радость, активность), вводить его в состояние медитации или просто давать расслабиться. К последнему обстоятельству настоятельная просьба отнестись внимательно, потому что одна из самых серьезных наших проблем — это неумение расслабляться. Что происходит с человеком, который все время вдыхает и ни разу не выдыхает? Правильно. Он взрывается. Как утверждают специалисты, медитативная музыка может улучшить и физическое состояние. И от того, что именно ждешь от этой музыки, зависит ее выбор, поскольку определенное состояние вызывается благодаря целенаправленному воздействию на определенные центры.
В последнее время выпущено множество дисков с музыкой для медитации. Как сообщается в аннотациях, эта музыка способна повысить иммунитет или привести в порядок сердечные ритмы, улучшить зрение или активизировать межклеточный обмен. Даже если не верить всем аннотациям, диски все равно стоит слушать — благотворное влияние такой музыки на нервную систему неоспоримо.
Как пользоваться музыкой для медитаций
Представим, что вы, прочитав о медитативной музыке, расчувствовались и решили внедрить ее в свою жизнь. Прекрасно. Давайте только определимся, в каких случаях она нам нужна. Мы уже выяснили, что эта музыка одно из лекарств от стресса. Значит, если случился у вас скандал или какая другая неприятность, вам не помешает поставить что-нибудь подходящее из медитативной музыки и с ее помощью нейтрализовать негативные переживания. 
Если у вас затяжное стрессовое состояние или вас мучают давние проблемы, также не помешает проработать их под звуки медитативной музыки. С ее помощью можно просто расслабиться, «смыть» день, расчистив место для новых впечатлений и мыслей, — а иначе как начнет все накладываться одно на другое, и отделяй потом грешное от праведного. Действительно, такие разгрузки просто необходимы. Вы, наконец, можете просто передохнуть умственно и эмоционально, даже у себя в офисе, закрывшись на 15 минут в кабинете и послушав медитативные записи.
Помните только, что музыка эта воздействует на нас целенаправленно и сильно. И обращаться с ней нужно умеючи, иначе вы просто не достигнете желаемого эффекта. Музыка для медитации не может быть фоном. Она требует отключенности от внешних раздражителей, поэтому забудьте о том, чтобы под нее есть, пить, разговаривать по телефону, читать или «под шумок моря» быстренько прибраться в шкафу. Если не отдаваться этой музыке целиком, она не даст нужного результата, но зато будет довольно сильно раздражать, потому что в обычном состоянии эти звуки воспринимаются иногда довольно странно. 
Воздействие медитативной музыки, даже если пытаться не обращать на нее внимания, очень, повторяем, сильное. И именно по этой причине не стоит слушать ее в машине, где повышенное внимание к дороге исключает сосредоточение на чем-нибудь другом, даже таком важном, как ваш внутренний мир. Ну и конечно, не пытайтесь ставить ее во время вечеринок.
Лучше всего, чтоб в помещении было тихо и спокойно, — никакой суеты, свет приглушенный. Поставьте музыку. Устройтесь в кресле поудобней или лягте на диван. Расслабьтесь. Во время так называемых двигательных медитаций никуда ложиться не нужно, вы будете просто двигаться под эту музыку так, как вам хочется, танец должен быть абсолютно свободным. И в любом случае не мешайте себе думать о том, о чем думается, не руководите ни мыслями, ни чувствами. Музыка сама за вас все сделает.

Первый в мире атомный авианосец будет списан

авианосец
Как сообщает Associated Press, официально ВМС спишут авианосец 1 декабря, после чего с корабля начнут демонтаж реакторов и вооружения. По завершении вывода из эксплуатации «Энтерпрайз» пустят на металлолом.

Корабль прибыл на базу ВМС США в Норфолке по окончании своего 25-го выхода в море, который продлился восемь месяцев. За это время истребители совершили свыше 2200 вылетов с палубы корабля и сбросили 56 бомб в Афганистане. Кроме того, «Энтерпрайз» 10 раз проходил через Ормузский пролив, который Иран грозился перекрыть в ответ на экономические санкции США и стран Евросоюза.

Авианосец «Энтерпрайз» был принят на вооружение ВМС США 25 ноября 1961 года. В октябре 1962 года корабль участвовал в противостоянии США и СССР (Карибском кризисе): на корабле могли размещаться стратегические ядерные бомбардировщики А-3. Впоследствии авианосец участвовал в войне в Ираке и Афганистане.

После списания «Энтерпрайза» на вооружении ВМС США останутся 10 атомных авианосцев типа «Нимитц». В дальнейшем им на смену придут авианесущие крейсеры типа «Джеральд Форд».

Медведчук: Украина идет к феодализму

Виктор,Медведчук

По слова политика, в ближайшие годы будет завершена приватизация крупной промышленности, интересные для бизнеса предприятия уже можно пересчитать по пальцам. В таких условиях остаётся последний интересный ресурс – земля.  «Уже сейчас идёт подготовка общества к большому переделу. Всё больше и больше информации мы слышим о том, что якобы лишь с частной собственностью на землю возможно эффективное хозяйствование, что в аграрный сектор к нам хлынут невиданные ранее инвестиции… Понятно, откуда идут такие разговоры. 40 миллионов гектаров плодородной украинской земли ст?ят того, чтобы скрывать истинные цели на её счет», – говорится в блоге.

Медведчук утверждает, что для Украины приватизация земли станет шагом назад, так как «рынок земли нужен лишь спекулянтам, а не тем, кто реально работает в аграрном секторе, что в большинстве развитых стран мира в основе земельной политики лежат отношения аренды, а не частного владения». Далее он предупреждает чиновников и новоизбранных депутатов о той ответственности, что им придется понести перед народом, если вопрос с землей будет решаться подобно тому, как проходила приватизация промышленности в 1990-х годах. «Да, можно обмануть граждан собственной страны, но что потом? А потом неизбежно наступает ответственность, а вдруг не получится забрать у народа абсолютно всё – и уйти безнаказанным? Это не Латинская Америка. У нас другая история, если вы её изучали», – заявил Медведчук.

В тексте блога также говорится, что только народ Украины полномочен принимать такие решения посредством общенационального референдума. «Наш народ не только готов, но и имеет полное право разделить с политиками ответственность за важные для страны решения. Не забывайте об этом, господа политики», – сказано в заключении.

В Киеве активизировались поджигатели авто

поджег

Как сообщают «Киев. Комментарии» со ссылкой на пресс-службу столичной МЧС, первый случай произошел в 04:00. Во дворе десятиэтажного жилого дома на ул. Ревуцкого, 17-Б, загорелся ВАЗ-2115, повредив кузов, салон и моторный отсек автомобиля.

Следующий случай произошел через 40 минут в Святошинском районе. Во дворе 16-этажного жилого дома на проспекте Палладина, 21, возник пожар в автомобиле ВАЗ-2110. Вследствие этого повреждено внутреннюю обивку салона, руль, панель приборов и стекло транспортного средства.

В 21:18 на обочине проезжей части дороги по ул. Мишуги, 3, загорелся Volkswagen Passat. Огонь уничтожил моторный отсек и повредил салон и лакокрасочное покрытие автомобиля.

Причины возгораний автомобилей неизвестны, проводится экспертиза.

США поддерживают финансовую стабильность Грузии

США

На встрече присутствовали находящийся в Тбилиси с визитом вице-президент Millennium Challenge Corporation Том Харли, представитель этой корпорации в Грузии Джеймс Макниколас и директор USAID по Грузии Стивен Хейким.

Как заявил Хадури после встречи, они обсуждали планы работы на будущий год, в том числе осуществление новой программы Millennium Challenge Corporation в сфере образования Грузии. Министр выразил надежду, что сотрудничество между Грузией и США упрочится и станет еще более продуктивным и эффективным.

Ричард Норланд назвал эту встречу хорошей возможностью для ознакомления с новой командой министерства. «В этот переходный период мы поддерживаем финансовую стабильность Грузии и удовлетворены текущими процессами», — отметил посол США.

Вице-президент Millennium Challenge Corporation подтвердил, что его корпорация продолжит осуществление программы, по которой уже заключено соглашение с правительством Грузии. Он отметил, что если в предыдущие годы программа была ориентирована в основном на проекты в сферах инфраструктуры и сельского хозяйства, то новая программа охватывает сферу образования.

На встрече также были рассмотрены планы дальнейшего углубления сотрудничества и финансовой поддержки со стороны USAID.

Южная Корея откроет собственный Лас-Вегас

корея

Инвестиции в проект 8City ожидаются в размере около 317 трлн вон ($290 млрд).

Реализация проекта 8City состоится на маленьком рыбацком острове, который располагается недалеко от Инчхона и в 28 км от столицы страны, Сеула. Ожидается, что площадь застройки составит 80 кв. км, что в три раза больше, чем у китайского конкурента, Макао. Кроме того, проект предусмартивает возведение игровых и торговых центров, гоночных трасс, отелей и концертных залов. 
Планируется, что строительство 8City будет начато уже в следующем году. Название проекта обусловлено тем, что будущий город-казино будет создан в форме восьмерки, числа, которое в Поднебесной считают благоприятным и способтствующим богатству. Так, организаторы проекта рассчитывают, что в числе клиентов учреждений города окажутся китайцы, японцы и многочисленные туристы из Европы и США. Ожидается, что ежегодно остров будут посещать 134 млн человек.
В число акционеров компании, которая занимается новым проектом, входят гостиничный оператор Kempinski, ведущий южнокорейский авиаперевозчик Korean Air и местная Daewoo Engineering and Construction. По данным AP, разработчик 8City уже привлек $2,8 млрд от инвесторов их Южной Кореи и еще $1 млрд от британской Sanbar Development Corp., которая поддержит реализацию проекта.
Ранее сообщалось, что Международный союз электросвязи ООН опубликовал исследование развития информационных технологий в странах мира, где уже третий год подряд первая строчка рейтинга достается Южной Корее.

Меры США не спасают их экономику от краха

США

Решение активов, особенно в США и на других мировых фондовых рынках? В конце концов, повлияет ли это на рост ВВП и состояние фондовых рынков?

Многие спорят о влиянии QE3 на рисковые активы, которое должно быть столь же эффективным, как и влияние QE1, QE2, а также операция Твист (программа ФРС по скупке валовый доход и чистая прибыль снизятся, что негативно повлияет на стоимость ценных бумаг.

Кроме того, в этот раз отсутствует налогово-бюджетная поддержка: QE1 и QE2 смогли предотвратить более глубокий экономический спад и избежать двойной ликвидности после QE, создавая избыточные резервы, вместо того, чтобы развивать кредитование. Причина проста: те субъекты, кто мог бы взять заем, имеют достаточно денежных средств и осторожно относятся к расходам, тогда как те, которые хотят занять средства — домашние хозяйства и компании с высоким уровнем задолженности (в основном малые и средние предприятия) — сталкиваются с кредитными ограничениями.

Подобные ограничения привели к нарушениям валютного канала. В условиях снижения мирового экономического роста чистый экспорт вряд ли сильно возрастет, даже при более слабом долларе. Кроме того, многие крупные центральные банки проводят схожую с QE политику, ослабляя тем самым эффект воздействия ФРС на стоимость доллара.

Наверное, самое важное то, что влияние слабого доллара на торговый баланс и, следовательно, на экономический рост ограничивается двумя факторами. Во-первых, ослабление доллара связано с более высокими долларовыми ценами на продукцию, что влечет за собой ухудшение торгового баланса, потому что США является нетто-импортером продукции. Во-вторых, любое улучшение показателей ВВП происходит в результате роста экспорта, что ведет к увеличению акций. Если постоянные рефляции активов требуют значительных темпов восстановления роста ВВП, будет тавтологичным заявление о том, что если цены на акции достаточно поднимутся в результате QE, то последующий рост ВВП от эффекта богатства оправдает рост цен на активы. Если каналы перетекания свеженапечатанных долларов в реальную экономику окажутся нарушены, нельзя будет предположить, что QE окажет значительное влияние на экономический рост.

Председатель ФРС Бен Бернанке недавно подчеркнул важность дополнительного канала: канала доверия. Если будет доверие, то решения ФРС по поддержанию благоприятных кредитно-денежных условий достигнут цели и приведут к продолжительному улучшению статистики частных расходов. Вопрос в том, насколько устойчивым и продолжительным будет этот эффект. Доверие очень хрупкая вещь в условиях постоянного уменьшения доли долгового финансирования, макроэкономической нестабильности, слабого роста рынка труда и т.д.

Короче говоря, QE3 сокращает риск прямого экономического спада, но вряд ли может привести к устойчивому восстановлению экономики, которая все еще переживает болезненный процесс сокращения доли заемных средств. В краткосрочной перспективе QE3 заставит инвесторов брать на себя риск и простимулирует некоторую активность рынков. Но рост цен на ценные бумаги, скорее всего, со временем вовсе приостановится.

Нуриэль Рубини, председатель правления Roubini Global Economic, профессор Бизнес-школы Штерна Нью-Йоркского университета

ПР ведет переговоры по созданию большинства в ВР, — Ефремов

ефремов

Об этом на брифинге по итогам согласительного совета заявил глава фракции Партии регионов Александр Ефремов, передает корреспондент РБК-Украина.

«Переговоры еще сложно вести, учитывая, что еще подводятся итоги выборов… Но, безусловно, мы считаем во фракции наши голоса. И мы приблизительно встраиваем работу уже следующего согласительного совета», — заявил он.

На уточняющий вопрос, начаты ли переговоры по созданию нового парламентского большинства, он ответил: «Данная работа уже начата. Мы ей занимаемся».

28 октября 2012 г. в Украине состоялись выборы народных депутатов VII созыва. По итогам обработки 99,95% бюллетеней, ПР набирает 30,00%, «Батькивщина» — 25,53% голосов. Победитель выборов-2012 получит право на формирование большинства в Верховной Раде следующего созыва. Первое заседание новый созыв Верховной Рады Украины проведет 17 декабря 2012 г.

Литвин зовет руководителей фракций ВР на совещание

Литвин

Об этом он заявил в ходе согласительного совета, передает корреспондент РБК-Украина.

«Давайте проведем заседание руководителей фракций, определимся, будем ли мы заседать… Если воспринимается идея создания временной следственной комиссии (по фактам фальсификаций парламентских выборов в Украине), тогда подавайте предложения… Давайте примем решение, которое не будет выходить за рамки законодательства… Если есть желание, давайте проведем еще отдельную встречу руководителей фракций в конце сегодняшнего дня… В 15:00 мы еще раз обратимся с таким предложением к руководителям фракций, чтобы в 16:30, если будет желание, собраться на такую встречу», — завил он.

В противном случае, по прогнозам спикера, парламент не сможет конструктивно работать.

Персональный гороскоп

гороскоп Астрологические прогнозы публикуют в газетах и журналах, ежедневно передают по радио и телевидению, их можно встретить и на нашем сайте. Всевозможные виды гороскопов сулят нам романтические встречи и неслыханную прибыль, предупреждают о семейных неурядицах и денежных затруднениях, советуют, что лучше съесть на ужин и какого цвета купить автомобиль.
Как же относиться к гороскопам — верить им или нет? И если верить, то с какой долей скепсиса — разве могут звезды одинаково влиять на совершенно разных людей? Нет, конечно. То, что мы привыкли видеть на страницах журналов и газет, в большинстве своем является общим гороскопом – то есть это самые общие рекомендации, которые каждый человек волен трактовать в свою пользу так, как он считает нужным.
Другое дело – персональный гороскоп, который рассчитывается индивидуально для каждого человека. Составить персональный, или, как его называют профессиональные астрологи, натальный гороскоп – задача весьма нетривиальная. Фактически, такой гороскоп является решением математической системы уравнений с многими неизвестными.

Карта натального гороскопа представляет собой окружность, поделенную на 12 секторов — 12 домов. Их отсчет начинается и заканчивается в точке, называемой асцендентом и связанной с зодиакальным знаком, восходящим над горизонтом в момент рождения человека. Координаты асцендента в градусах и минутах высчитываются по специальной формуле. Одна из ее составляющих — точное время рождения. 
Правда, у рожающих женщин чаще всего нет ни сил, ни возможности сверяться с хронометром. А тем более консультироваться у астролога. Да и стоит ли… Например, бедной, измученной матери Александра Македонского звездочеты советовали не торопиться — ее отпрыску, родись он немедленно, грозила ранняя смерть. Но и затягивать роды было нежелательно, ибо тогда мальчика ожидало бесславие. Царица ждать не могла — и на свет появился завоеватель Индии. Он не дожил до 34 лет.
Итак, на карте небесной сферы отмечены асцендент и другие кардинальные точки гороскопа. А также координаты Солнца, Луны и остальных планет, указанные в таблицах эфемерид. Затем рассчитывают аспекты — углы, которые планеты образуют друг с другом, с лунными узлами, с асцендентом. После чего следует непосредственно прогнозирование и составление персонального гороскопа. Очень большую роль в этом играет мастерство и опыт астролога – попробуйте учесть великое множество взаимовлияний и взаимоисключений и сделать правильные выводы.
Конечно, персональный гороскоп ни в коем случае нельзя рассматривать как приговор или слепо воспринимать как руководство к действию — это всего лишь рекомендации, но рекомендации с учетом влияния планет и звезд на вашу судьбу. А то, что положение планет оказывает свое влияние на процессы, происходящие на Земле – факт бесспорный.
Верить или нет в достоверность данных персонального гороскопа — вопрос ваших личных убеждений и пристрастий. Но в любом случае в том, что мы с интересом прислушиваемся к информации подобного рода, есть, с точки зрения психологии, несомненная польза. С одной стороны, гороскоп заставляет нас не расслабляться и быть готовыми достойно встретить любое испытание – то есть стимулирует активную жизненную позицию.
С другой стороны, вспомните — какое чувство вы испытываете, если гороскоп попадает в самую точку и сулит вам именно то, в чем вы особенно остро нуждаетесь? Правильно, у вас рождается надежда и вы начинаете верить в то, что желаемое сбудется – а фактически вы начинаете верить в собственные силы и повышаете самооценку. А вера в себя – первое и главное условие для достижения поставленной цели, а в конечном итоге, и для достижения счастья. 
И если ваш персональный гороскоп просто подарит вам несколько минут приятных переживаний и заставит задуматься, той ли дорогой вы движетесь в этом мире — разве можно после этого отрицать влияние звезд на нашу судьбу?