c547bdf2

Мнения

8 полезных привычек красивой женщины

женщина Что такое женская красота? Дар? — Возможно. Труд? — Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми.
Не желаю быть здоровой, не желаю быть красивой 
В девяноста случаях из ста мы будем жаловаться на свои недомогания и жалеть себя вместо того, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Создается впечатление, что люди предпочитают болеть. Невзирая на всю пропаганду здорового образа жизни, мы сознательно и методично зарабатываем себе разнообразные болячки, а потом с удовольствием бегаем по врачам, уповая на волшебную пилюлю и отдавая за лечение немалые деньги. 
Психологи считают, что существует целый ряд причин, по которым люди не хотят быть здоровыми. К примеру, со здорового человека спрос больший, следовательно, на нем больше ответственности. Другая причина — подстегиваемые рекламой люди ни в чем не желают знать меру — ни в еде, ни в развлечениях. 
«Быть здоровым кажется невыносимо скучным. Быть здоровым и выполнять свои обязанности многим так же неинтересно, как бомжу, к примеру, неинтересно жить без помойки, содержа себя в чистоте и трезвости», — говорит врач и психолог Олег Торсунов. 
Можно, конечно, надеяться на «всесильных» докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы. 
Хотеть — значит мочь 
Начнем с главного — с мотивации. Иногда принять решение бывает нелегко. Но куда труднее следовать ему изо дня в день. Мне очень повезло с бабушкой. Не помню ее неухоженной, с поникшими плечами, в обуви на плоской подошве. Она всегда несла себя как королева — подтянутая, с высоко поднятой головой, с легким облаком изящно завитых серебряных волос над красивым лбом, в неизменных шифоновых платьях и в окружении почитателей и кавалеров. 
В свои почти 80 лет она оставалась Женщиной, а не превратилась в одышливую развалину, требующую внимания и помощи окружающих. И это не было случайностью — бабушка работала над собой. Она часто говорила мне: «Молодость проходит быстро, и никогда не рано задуматься о том, с чем ты придешь к своей старости». 
И я с детства была приучена к мысли о том, что в ответе за свое тело, за свое здоровье. Что каждый прожитый день должен стать небольшой инвестицией в собственную привлекательность и долголетие. 
Об этом нужно просто хорошенько подумать. Представить себя через год, пять, десять лет. Купив породистого щенка или котенка, мы ни за что на свете не станем кормить его отходами и мясными обрезками. Будем соблюдать режимы кормления, выгулов, не пропустим визит к ветеринару. Приобретя дорогую машину, ни за что не зальем в бак плохой бензин, десять раз на дню будем протирать ее до нестерпимого блеска и регулярно проходить техосмотр. Когда же дело касается нас самих, то тут все становится с ног на голову. Как минимум это неразумно. 
8 полезных привычек красивой женщины 
1. Сон. Режим — великая сила. Никогда не жертвуйте сном в пользу ночных развлечений и просмотра телевизора. Научитесь планировать свое время так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время. Тогда ваши биологические часы будут работать без сбоя. 
Совет: Если вам сложно уснуть — откажитесь от снотворных. Выпейте на ночь мятный чай с чайной ложкой меда. А забравшись под одеяло, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем представьте, что, выдыхая, вы избавляетесь от всего негатива, который накопился за день, а вдыхая, набираетесь спокойствия и умиротворенности. Представьте темное облачко, которое с каждым выдохом покидает вас, без следа растворяясь в пространстве. Это простая и удивительно действенная медитация, после которой вы легко уснете сном праведника.
2. Питание . Не экономьте на качестве еды, даже если это продукты питания в офис или перекус в кафе. Лучше съесть в три раза меньше, но лучшее из того, что вы можете себе позволить. Следите за тем, что вы едите, и питайтесь, исходя из потребностей вашего возраста. Не переедайте. Никогда не употребляйте в пищу трансгенные жиры (маргарины, спреды и т.д.) и выпечку на их основе. 
Совет: каждую неделю постепенно меняйте одну вредную пищевую привычку на полезную. Например, в первую неделю перейдите на низкокалорийный ужин, во вторую попробуйте заменить его стаканом кефира с пшеничными отрубями. А для того, чтобы утром почувствовать прилив бодрости, выпейте натощак стакан теплой воды с долькой лимона и чайной ложкой меда.
3. Работа кишечника. В идеале кишечник работает, как хорошо отлаженный часовой механизм. То есть эвакуация его содержимого должна проходить регулярно. Запоры мгновенно отражаются на состоянии нашей кожи, поскольку организм отравляется продуктами распада. 
Совет: проснувшись, сделайте легкий круговой массаж зоны слева от пупка. Легко массируйте в течение одной минуты по часовой стрелке.
4. Зарядка. Физические нагрузки обязательны, и это не обсуждается. Человек — биологическая машина, которая нуждается в движении и разрушается от простоя. Если вам не удается выкроить утром пятнадцать-двадцать минут для растяжки, то выполняйте упражнения между делом.
Совет: тренировать мышцы можно в транспорте, за рабочим столом и даже во время приготовления завтрака для семьи. Делайте простые движения: приседания, наклоны, отжимания от стенки, поднятие ног в положении сидя — главное, распробовать то удовольствие, которое приносит движение. И в дальнейшем вы уже не сможете без этого обойтись.
5. Визиты к врачу. Плановые осмотры у специалистов должны стать обязательными. Не надо жить по принципу «живем, пока не отвалилось». Раз в полгода обязательно посещайте гинеколога и маммолога. 
Совет: после тридцати лет необходимо ежегодно сдавать кровь на определение уровня сахара, холестерина и протромбина. Таким образом вы не упустите момент, когда болезнь, если она подкралась, можно победить.
6. Осанка и походка. Ничто так не старит женщину, как понурые плечи и опущенная голова. Есть одна маленькая хитрость: какой бы комплекции вы не были, силуэт будет восприниматься подтянутым, если за линией груди вам не виден собственный живот.
Совет: при ходьбе следите за тем, чтобы живот всегда оставался втянутым, а плечи расправленными. В этом случае, даже если ваш вес значительно выше нормы, окружающие будут воспринимать вас подтянутой и спортивной.
7. Подбородок и овал лица. Когда мы начинаем превращаться из девушек в теток? Когда у нас начинает оплывать овал лица и появляется второй (третий, пятый) подбородок. С этим можно и нужно бороться. Подбородок, а точнее — челюстно-подъязычную мышцу — называют «вторым прессом» — и так же, как и пресс, эту мышцу нужно тренировать, чтобы она не обвисала.
Совет: обязательно делайте упражнения для мышц лица. Наиболее эффективные упражнения описаны в книге Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица». Для устранения второго подбородка поможет следующее упражнение: вытянув шею, энергично произносить звуки «О», «У», «И» в указанной последовательности, 20 раз подряд. Другой вариант — также энергично проговаривать слог «МА» — 20 раз.
8. Мимика. Следите за своей мимикой. Блистательная Софи Лорен в книге «Женщина и красота» рассказывала о том, как часами стояла перед зеркалом, оттачивая выражение той или иной эмоции — до тех пор, пока мышцы не «запоминали» нужное состояние. «Может сложиться впечатление, что мое лицо выглядело, как маска, с этими заученными эмоциями. Однако это не так — я просто знала, какое выражение лица мне идет, а какое — не украсит».
Мы привыкли чрезмерно гримасничать, и это в первую очередь относится к суровой складке на переносице или горизонтальным морщинам на лбу. Кроме того, не видя себя со стороны и неосознанно копируя мимику той или иной «звезды», мы рискуем выглядеть попросту смешно. 
Совет: самое лучшее выражение лица — то, которое отражает внутреннее спокойствие. Последите за собой в течение дня. Вы убедитесь, что 90% времени у вас напряженно-озабоченный вид: нахмуренные брови, сжатые губы. Научитесь контролировать эти состояния и избавляться от них.
Возможно, кто-то и скажет: «Ничего нового!» Однако истина не тускнеет от повторения. Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем она могла бы быть. Важно понять, что каждый день можно становиться лучше — но для этого нужно делать хоть что-то. 
Полезных привычек, конечно же, больше, чем те, о которых рассказано в этой статье. Мы будем рады, если вы поделитесь с нами и друг с другом собственными секретами красоты и здоровья. 

Как вернуть свой цвет волос

краска Как правило, вернуть свой цвет волос одним окрашиванием не удается никому. Не слишком доверяйте тому, что нарисовано на коробке с краской: скорее всего, именно такого тона у вас не получится, потому что ваша индивидуальная структура волоса и цвет, получившийся при окрашивании, значительно отличаются от того, что использованы для экземпляра.
В идеале необходимо обратиться к профессиональному колористу в салоне, он поможет подобрать нужный оттенок, максимально приближенный к вашему натуральному цвету. Используйте сертификат Royal Beauty Москва или, если у вас его нет, запишитесь к мастеру, которому доверяете. Самостоятельное перекрашивание может только усугубить ситуацию. Кроме того, стоит знать несколько фактов:
Перекрашивание из блондинки обратно в брюнетку, скорее всего, даст неравномерный цвет;Волосы, окрашенные в черный или темный цвет, не удастся осветлить обычной краской, для этого используют специально предназначенные для этого блондирующие средства;Сложнее всего вывести рыжий пигмент, это нужно делать только в салоне, где вам предложат специальную осветляющую краску.

Будущие автомобили будут работать на ракетных технологиях

автомобили Водород является самой маленькой молекулой во Вселенной, что делает очень трудной работу с чистым водородом, так как в обычных условиях этот газ оченб легкий и быстро вступает в реакцию с другими соединениями. Чтобы облегчить работу с водородом, его охлаждают до жидкого состояния и хранят в таком виде, заправляя им ракетные двигатели Когда в Европейском космическом агентстве создавали ракеты Ariane на базе водородного топлива, агентство обратилось к австрийскому автомобилестроителю за помощью в создании топливных линий и резервуаров для хранения охлажденного водорода и кислорода по отдельности друг от друга.

«Эта проблема технического характера, разработать подходящее решение было сложно», — говорит Геральд Поэлманн, глава Центра компетенции по водородным технологиям Magnasteyr. «Здесь были просто недопустимы никакие погрешности, а материалы не должны были иметь какие-либо трещины, а также допускать какого-либр испарения».

Однако, по его словам, опыт, накопленный в процессе работы с водородом по соглашению с Европейским космическим агентством, дал Magnasteyr необходимую компетенцию. «Сейчас нам это позволяет выйти на новые рынки и применять созданные технологии для создания высокопроизводительных двигателей, созданных для автомобилей, а не для космоса», — рассказывает он.

В прошлом Magnasteyr работала с немецком концерном BMW над созданием инновационных водородных хранилищ, размеры которых были бы достаточно малы для того, чтобы размещаться внутри седана BMW 7 Series. Впервые концепция BMW 7 Series с водородным двигателем была испытана еще в 2007 году. Здесь были созданы автомобильные баки для хранения водорода в жидком виде.

В Magnasteyr говорят, что видят в водороде источник энергии будущего и считают этот вид топлива «чистым настолько, насколько топливо может быть чистым». В то же время, для того, чтобы держать водород в жидком виде, необходима температура не выше минус 253 градусов. Соответственно, для этого в системе хранения должен быть очень мощный холодильник, а также очень мощная изоляция, которая бы предотвращала нагрев водорода.

В свое время для BMW был создан 114-литровый водородный бак, в котором топливо полностью изолировалось от внешней среды и, будучи заправленным в автомобиль, могло быть в охлажденном состоянии до двух недель. Немецкий концерн произвел на свет ровно 100 подобных водородных машин, которые также могли ездить и на обычном бензине. Сейчас водородные седаны иногда применяются для поездок VIP-персон.

В Magnasteyr говорят, что их проект показывает два момента: во-первых, сам по себе водород практически не дает выбросов, но во-вторых, он все же имеет ряд ограничений, которые необходимо обойти, прежде чем внедрять водородные системы. Наконец, в-третьих, сейчас по всему миру насчитывается не более десятка автомобильных насосов, способных закачать жидкий водород в баки автомобилей.

Отметим, что сейчас под «водородным двигателем» фактически понимают два разных решения: первое использует химическую реакцию на основе водорода, которая выделяет электричество и им движется автомобиль, другие, значительно более редкие и дорогие, применяют водород именно как топливо. Здесь речь идет именно о втором типе двигателей. Вторые — это значительно более мощные, экономичные и универсальные решения, хотя их производство еще находится в далеком будущем.

Windows 8 показала неплохой старт

 Windows 8 Впрочем, в сравнении с показателями Windows 7 за сопоставимый период, эти данные выглядят довольно скромно.

Согласно данным, опубликованным компанией Net Applications, по состоянию на четверг доля Windows 8 на рынке операционных систем достигла 0,45%, то есть из каждых 10 000 компьютеров 45 компьютеров уже работают под Windows 8. Это на треть больше, чем за месяц до релиза операционной системы. В то же время, эти показатели значительно хуже, чем показатели Windows 7, которая вышла в октябре 2009 года и тогда через неделю после старта ее продаж, рыночная доля данной системы составляла 2,33% или 233 компьютера из 10000.

Net Applications говорят, что компания провела опрос среди интернет-пользователей и выявила, что большая часть пользователей в курсе релиза Windows 8, а также в курсе особенностей данной системы, но пока по разным причинам не торопятся переходить на нее. Напомним, что вчера глава Microsoft Стив Баллмер сообщил, что объем продаж Windows 8 за первую неделю продаж превысил 4 млн лицензий.

В то же время, Net Applications признает, что те показатели, что сейчас показывает Windows 8 ранее не были показаны этой системой никогда, даже на этапе выхода бета-версии, когда Microsoft также заявляла об огромном интересе к бета-версии ОС.

Независимые аналитики говорят, что Windows 8 явно не хватает рекламы и тот мягкий старт продаж, что был показан за первую неделю — прямое следствие этого. Очевидно, что это понимают и в Microsoft, где на днях заявили, что намерены потратить от 1 до 1,5 млрд долларов на рекламу новинки.

Hercules представила устройства оригинального дизайна

 Hercules WAE BTP05

 При схожем внешнем облике, системы различаются своими габаритами и предназначением.

Hercules WAE BTP05

Поклонникам «зеленого робота», а также всем владельцам смартфонов или планшетов на базе Android предназначена акустика Hercules WAE BTP05. Система представляет собой конструкцию с лакированной белой поверхностью и передней стенкой, забранной стильной решеткой с зеленой окантовкой. Довершает картину металлическая ручка для удобной переноски.

Пиковая мощность аудиосистемы составляет 30 Вт. Также WAE BTP05 порадует своего владельца большим радиусом действия и мощным встроенным аккумулятором, обеспечивающим до 12 часов автономной работы (на средней громкости). Обмен данными система осуществляет посредством протокола Bluetooth 3.0 AD2P: динамиком легко управлять при помощи смартфона или планшетного ПК на базе ОС Android (владельцам акустики доступно приложение, работающее на Android версии 2.2 и выше), также он совместим с любыми Bluetooth-устройствами.

Характеристики WAE BTP05:

Пиковая мощность: 30 Вт Средне-квадратичная мощность: 15 Вт Частотная характеристика: 80 Гц – 20 кГц Протокол передачи данных: Bluetooth 3.0 AD2P Размер: 140 x 340 x 120 мм

Hercules WAE BTP05 поступит в продажу в конце ноября по рекомендованной розничной цене 9459 рублей.

Система Hercules WAE BT03 отличается от старшего устройства компактностью и универсальностью применения. По конструкции и дизайну акустика — близнец WAE BTP05, только меньше размерами.

Hercules WAE BT03

Система совместима со всеми Bluetooth-устройствами (телефонами, смартфонами, планшетными ПК и компьютерами), работает по протоколу Bluetooth 2.0 + EDR (A2DP) и обладает широким радиусом действия. Несмотря на скромные габариты, WAE BT03 — достаточно мощная акустика для своих размеров (12 Вт ср. квадр.).

WAE BT03 получает питание от электросети. Вместе с акустикой доступно специальное приложение для управления воспроизведением и регулировки громкости, совместимое с системами iOS (версии 4.0 и выше) и Android (версии 2.2 и выше).

Мини-динамик WAE BT03 доступен в трех разных цветовых решениях: с лакированной белой поверхностью и зеленым декором; с лакированной черной поверхностью и зеленым декором; а также с лакированной черной поверхностью и оранжевым декором.

Характеристики WAE BT03:

Пиковая мощность: 24 Вт Средне-квадратичная мощность: 12 Вт Частотная характеристика: 80 Гц – 20 кГц Протокол передачи данных: Bluetooth + EDR (AD2P) 2.0 Размер: 120 x 235 x 105 мм

Hercules WAE BT03 поступил в продажу в конце октября 2012 по рекомендованной розничной цене 4799 рублей.

Источник: Hercules

Компьютерное лицо

лицо Дерматологи склоняются к тому, что компьютерное излучение обладает способностью проникать в глубокие кожные слои и разрушать внутреннюю структуру волокон. Кожный покров, особенно сухой, быстро обезвоживается, теряет эластичность и упругость. Компьютерная атака — причина появления преждевременных морщин и дряблости.

Что советуют специалисты для нейтрализации воздействия компьютера? 

Один из выходов предлагают немецкие ученые. Они потрясли мир сенсационным открытием. Установили, что помидоры и капуста защищают кожу от вредного компьютерного воздействия, если съедать этих овощей не менее 500-700 граммов ежедневно. Их голландские коллеги советуют после работы на компьютере принимать расслабляющие солевые или хвойные компрессы: мягкое полотенце, пропитанное раствором, подержать на лице пару минут. 

Фруктовые рецепты
Китайские врачи настаивают на «фруктовых рецептах» красоты. Подпитывать лицо, подолгу находящееся в непосредственной близости от монитора, они рекомендуют «изнутри» — каждые полтора часа выпивать несколько глотков воды, в которую добавлен лимонный или грейпфрутовый сок. А также потреблять ежедневно не менее 300 граммов свежезаваренного зеленого чая, который нейтрализует воздействие компьютерного излучения. Эффективно, по их мнению, протирание кожного покрова ломтиком свежего яблока или замороженным фруктовым соком. 

Кислород вместо излучений
Японские специалисты продолжают развивать свою давнюю идею: ставить около боковых частей монитора горшочки с кактусами, которые вбирают в себя не менее пятидесяти процентов компьютерных излучений. Это-то мы знали, а вот поразительные результаты опытов, проведенных японскими врачами, опубликованы недавно. Оказывается, кактусы не просто поглощают отрицательную энергию, но и преобразуют сухой и кондиционируемый воздух в атмосферу, насыщенную кислородом. 

Чудо-орошение
Канадские косметологи самым чудодейственным средством считают орошение лица. Если кожа не покрыта пудрой, то достаточно побрызгать на лицо или протереть его салфеткой, смоченной минеральной питьевой водой. При наличии макияжа необходимо использовать термальный спрей высокого увлажнения, который не только восстанавливает природную влажность кожи, но и способен «закреплять» макияж, фиксировать его цвета. 

Хлеб вместо воды
Ученые всех стран едины в своем мнении о том, что в помещении, где «кипит» компьютерная работа, должны быть установлены кондиционер, вентиляторы или хотя бы открыты форточки. Плюс ежедневная влажная уборка, так как компьютеры интенсивно притягивают пыль, которая оседает и на лице. Главное правило косметического ухода за «компьютерным» лицом — усиленное увлажнение кожи. Дамам, которые работают на компьютере, следует ежедневно, во все времена года, пользоваться увлажняющими кремами, а под макияж наносить защитный крем. 

Доктора из Литвы рекомендуют один раз в неделю полностью отдыхать от работы на компьютере и предлагают действенное средство против обезвоживания кожи — умывание ржаным или рижским хлебом: горбушку залить горячей водой и после остывания процедить. Этот раствор отлично заменит воду. 

Качественная женская сумка – незаменимый спутник

сумка Образ деловой женщины – нестандартен. Это может быть элегантная леди, может быть женщина, которая во всю старается проявить свое равенство с сильным полом, а может быть и романтично-деловая натура. Но каждая из них носит сумки.
Чем деловая сумка отличается от других?
Отличие женской деловой сумки в том, что помимо обычного набора косметики, салфеток и прочих женских мелочей, в ней должны поместиться папки с бумагами, ноутбук и органайзер. И, конечно, мобильный телефон, а нередко – несколько.
То есть, деловая сумка должна быть вместительной. Но это – не единственное отличие.
Как выглядит деловая сумка?
Обычно это большая сумка трапециевидной или прямоугольной формы, которая выполнена из кожи или, на крайний случай, ткани. Кожзам не годится (если, конечно, это не противоречит вашим взглядам на использование материалов животного происхождения), впрочем, и другие материалы тоже не подойдут. Нужно соответствовать статусу, или даже стараться визуально его повысить, для этого лучше приобрести сумки chanel или других известных брендов.
Основной материал, фурнитура, шов – все должно быть высокого качества.
Это может быть сумка, которая носится в руке или на плече, или через плечо; сумка-конверт или сумка-планшет, или даже портфель. Обычно женская деловая сумка представлена в классических цветах – черном, белом, бежевом, коричневом, вишневом и терракотовом.
Как сумку подобрать к наряду?
Кроме того, что сумка должна подходить по стилю (то есть, к юбке-карандашу навряд ли подойдет сумка-«почтальонка»), она должна подходить и по цвету. Но только подходить, а не быть идентичной.
Раньше считалось, что сумка и обувь должны полностью совпадать в цвете – но мода меняется, и сейчас это требование совсем неактуально, даже наоборот – бизнес-вумен с таким тандемом может прославиться безвкусицей.
Сумку может выбирать одного цвета с украшениями, с лаком на ногтях. С остальным женская деловая сумка должна только гармонировать – то есть, смотреться лаконично.
Лучше всего подбирать сумку под имеющийся гардероб – тогда образ получится завершенным.
Отличие деловой женщины от делового мужчины в том, что она всегда должна быть на высоте, и сама должна заботиться о своем внешнем виде, ведь у нее нет жены, которая возьмет все заботы на себя.

Депрессия у женщин

депрессия У женщин депрессия возникает гораздо чаще, чем у мужчин. Это обусловлено гормональными изменениями, происходящими в организме женщины репродуктивного возраста. Депрессивное состояние проявляется повышенной раздражительностью, внутренним напряжением, апатией, угнетенностью, плаксивостью, тревожностью. Такое состояние сопровождается рассеянным вниманием, повышенной утомляемостью, снижением активности. Во время депрессии у женщин нередко возникает боль в молочных железах, суставах, мышцах, сердце, голове.  Но все эти состояния могут возникать и на фоне плохого настроения. Как же отличить депрессию от плохого настроения? Снижение настроения происходит периодически и ненадолго, в зависимости от определенных жизненных ситуаций. Исчезает проблема – возвращается настроение, и женщина снова готова радоваться жизни. Депрессия может длиться месяцами, а то и годами. Она изматывает женщину не только психически, но и физически. Женщина убеждена, что она никому больше не нужна, ей становится все безразлично, у нее пропадает интерес к жизни. В таком состоянии ее преследуют неудачи на работе, у нее не складываются отношения с окружающими людьми, личная жизнь тоже под угрозой. Отсутствие аппетита, головные боли и бессонница не красят женщину, к тому же депрессия непременно отражается на интимных отношениях. 

Нужен ли вам стилист?

парикмахер Надо отметить, что удачный имидж – это не всегда самые дорогие наряды и профессиональный макияж в салоне каждое утро. Имидж – это ваш образ, гармонирующий с вашим характером, с тем, что вы делаете, кто вы и какая вы. Стилист – это человек, который может помочь скорректировать этот образ или создать совсем новый. Но дело в том, что с профессией стилиста связано много предрассудков и заблуждений. Поговорим о нескольких из них.
Заблуждение 1. Стилист нужен тем, кто лишен собственного вкуса
Это далеко от правды и совершенно лишено оснований. Стилист, как и любой специалист-профессионал, может помочь нам решить определенные вопросы в своей сфере. Утверждение, что к стилисту обращаются только те, у кого нет вкуса и способности самостоятельно создать себе имидж, сродни тому, что к психологам ходят только душевнобольные. В каком-то роде, стилист – это психолог вашего имиджа, который может направить, дать совет, помочь разобраться.
Заблуждение 2. Услуги стилиста очень дороги
Все зависит от контекста, с чем вы сравниваете стоимость услуг стилиста. Если вы домохозяйка, которая хочет заняться своим имиджем ради развлечения, возможно эта стоимость покажется неоправданной. Но бизнес-леди должна рассматривать свой имидж, как вложение, как инвестицию в себя, в свои будущие деловые отношения и связи. Согласитесь, в этом контексте сумма, которые вы заплатите стилисту, уже не кажется такой уж значительной.
Заблуждение 3. Стилист всегда рекомендует только самые дорогие бренды одежды
Хороший стилист-имиджмейкер, прежде всего, порекомендует одежду, которая вам подойдет по цвету, стилю, статусу. А какую одежду и купить и сколько на это потратить, решите вы сами. Стилист может помочь вам составить так называемый базовый гардероб и посоветовать, чем его дополнить.
То, что вам комфортно в вашем нынешнем имидже, не означает, что он не может быть изменен к лучшему. Если вы хотите выглядеть не просто хорошо, а гармонично, уверенно и стильно, обратитесь к стилисты хотя бы раз и вы почувствуете, что значит работа профессионала.

Польза бани и сауны

сауна Люди, посещающие баню или сауну, реже болеют и меньше жалуются на плохое самочувствие. Также у любителей попариться кожа всегда выглядит здоровой и подтянутой. А вот в чем же заключается такое целительное, почти что магическое свойство бани и сауны? Как польза бани и сауны сказывается не на внешнем виде человека, а что происходит с его организмом, у него внутри? Это интересно знать.Сначала, нужно уточнить, в чем состоит отличие бани от сауны
Многие до прочтения этой статьи даже и не догадывались (а, может, просто и не задумывались) о том, что между ними вообще существует какая-то разница. Так вот в бане температура воздуха составляет 40-45 градусов, что почти в 2 раза ниже, чем в сауне. Но зато в бане очень влажно и много пара. В сауне же температура – 70-90 градусов, а воздух сухой и очень горячий. Бани и сауны Москвы полезны для профилактики острых вирусных респираторных заболеваний. Польза бани и сауны заключается в том, что в организме человека улучшается циркуляция крови. Это происходит за счет «пробуждения» резервного литра крови, которая до этого находилась в мышцах, печени, селезенке. Циркулирующий поток крови разносит по всему организму антитела, которые укрепляют иммунную систему.
После прогревания тела, очень полезным будет его охладить. Поэтому прыгнуть в бассейн с прохладной водой это не только приятно, но и полезно. Такое охлаждение улучшает обмен веществ в организме. Резкая смена температур благотворительно влияет и на состояние кожи. Поры на ней открываются, и это способствует ее глубокому очищению. После посещения бани или сауны, кожа обезжиривается и обезвоживается. Поэтому после всех банно-саунных процедур нужно обмазать тело увлажняющим кремом.
Эффекта бани для кожи лица можно добиться и у себя дома. Для этого положите 2-3 ст. ложки трав в таз и залейте кипятком. Предварительно нужно умыть лицо с мылом. Склонитесь над тазом и накройтесь полотенцем. Эту процедуру стоит проводить 10 минут, после чего умойтесь холодной водой.